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泉友社区☆ 休 闲 分 类 ☆『 轻 松 一 刻 』 → 每日用电脑超4小时的,一定要看!---转自微信健康小知识

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主题:每日用电脑超4小时的,一定要看!---转自微信健康小知识

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caishenzhen
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每日用电脑超4小时的,一定要看!---转自微信健康小知识  发帖心情 Post By:2014/4/29 8:55:00

1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做




姓名:沈玉珍
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  发帖心情 Post By:2014/4/29 8:56:00

2、不想变硬颈,得转转转,两边转!





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3、推下推下推下,每小时推松手筋!





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  发帖心情 Post By:2014/4/29 8:58:00

4、千万千万千万,每小时转转胳膊!




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5、办公坐姿有讲究!





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6、手指也要活动活动




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7、记住每小时转转脚松松筋 。




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8、记住每小时踢踢腿,拉拉筋




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9、记住每小时松松手拉拉筋。




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帅哥哟,离线,有人找我吗?
魔风神曲
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  发帖心情 Post By:2014/4/29 9:02:00

涨知识

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